Catégorie : Santé / Hygiène

Les punaises de lit sont des insectes parasites pouvant se retrouver dans n’importe quelle maison. Vous pouvez contaminer votre maison en les ramenant depuis vos valises après avoir par exemple visité un hôtel infesté, depuis vos vêtements après vous êtes installé sur un siège...

Si vous êtes déjà parvenu au moins à comprendre comment vous endormir, mais que vous avez des problèmes à avoir un bon sommeil la nuit (par exemple, vous vous tournez et retournez, vous vous réveillez plusieurs fois la nuit), cet article...

Comme nous avons pu le voir dans l’article de cette semaine sur les bienfaits du sommeil, il est primordial pour notre organisme de se reposer. Sans ces phases de sommeil, celui-ci pourrait voir certaines de ses fonctions s’altérer....

Le sommeil occupe une grande partie de notre vie : environ 1/3 de notre existence se fait en dormant ! Ce serait donc dommage de passer autant de temps en étant en souffrance. Facile à dire mais pas toujours à faire...

Un insecte apprécie particulièrement les matelas et sommiers : la punaise de lit. Or votre matelas est fait pour durer : vous devez le protéger afin de le conserver le plus longtemps possible Qu’est-ce que la punaise de lit, et pourquoi...